Emocje w nowej klasie – mój osobisty plan PDF do druku dla dzieci 5–6 lat

Emocje w nowej klasie – mój osobisty plan to praktyczny materiał adaptacyjny PDF do druku dla dzieci 5–6 lat. Pomaga rozpoznać radość, obawę, tęsknotę, złość i wstyd związane z początkiem w nowej grupie, a następnie wybrać bezpieczną strategię i konkretną osobę, do której można zwrócić się o pomoc.

Materiał nie ocenia emocji i nie obiecuje, że trudne uczucie zniknie. Daje dziecku prosty, powtarzalny schemat: zauważam sygnał, wybieram pomocny krok, proszę bezpiecznego dorosłego.

Rekomendowany wiek: 5–6 lat

Materiał rozwija:

• nazywanie uczuć związanych z nową sytuacją,
• rozpoznawanie prostych sygnałów z ciała,
• wybieranie bezpiecznych strategii samoregulacji,
• proszenie konkretnego dorosłego o pomoc,
• komunikowanie potrzeb i granic,
• planowanie małego kroku bez przymusu i zawstydzania.

Co znajduje się w zestawie?

Okładka oraz 10 pełnowartościowych stron A4: karty pięciu emocji, scenki i wybory bezpiecznych działań, mapa osób wspierających, osobisty plan na trudny moment oraz składana karta przypominająca do plecaka.

Dlaczego warto wydrukować?

Gotowy plan ułatwia spokojną rozmowę jeszcze przed rozpoczęciem zajęć i pomaga wrócić do ustaleń w prawdziwej trudnej chwili. Rodzic lub nauczyciel nie musi wymyślać komunikatów na bieżąco, a dziecko wybiera rozwiązania dopasowane do siebie.

Instrukcja użycia

1. Pracujcie nad jedną emocją lub sytuacją naraz.
2. Czytaj polecenia i pozwól dziecku zaznaczać więcej niż jedno uczucie.
3. Strategie wypróbujcie spokojnie z dorosłym i wybierzcie tylko bezpieczne, wykonalne kroki.
4. Wpiszcie imiona konkretnych osób, do których dziecko może zwrócić się w szkole i poza nią.
5. Na końcu uzupełnijcie kartę do plecaka, wytnijcie ją po linii ciągłej i złóżcie na pół.

Notatki do druku

Zestaw zawiera okładkę oraz 10 stron aktywności A4. Drukuj w skali 100%. Kartę do plecaka warto wydrukować na grubszym papierze lub zalaminować po uzupełnieniu.